排毒汁：西兰花黄瓜汁的做法（西兰花）
怎么做排毒汁：西兰花黄瓜汁好吃？学做排毒汁：西兰花黄瓜汁需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的排毒汁：西兰花黄瓜汁 。
本食谱来自【姝susie】老师分享的排毒汁：西兰花黄瓜汁的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，饮品、下午茶、朋友聚餐；需要烹饪时间：10分钟左右；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用 。
西兰花营养价值高，富含蛋白质、碳水化合物、叶酸、维生素C等营养素，其中维生素C的含量高于西红柿、柠檬等 。维生素C与体内的铅结合 。生成难溶于水的物质，可随粪便排除体外，降低铅对人体的伤害 。
做排毒汁：西兰花黄瓜汁所需食材：主料：西兰花100g，黄瓜100g，凉开水100ml，蜂蜜适量
排毒汁：西兰花黄瓜汁的做法步骤：1. 准备材料 。
2. 西兰花洗净切小朵，在沸水中烫一分钟后捞出放凉；黄瓜洗净，切小块 。
3. 将西兰花、黄瓜和凉开水放入榨汁机，搅打成汁后放入适量蜂蜜即可 。
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