素炒莲花白的做法（青菜）
怎么做素炒莲花白好吃?学做素炒莲花白需要哪些食材?为您提供素炒莲花白的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味素炒莲花白!
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
素炒莲花白的简介：莲花白是一种很有营养的青菜，有润肤美白、防癌抗癌和保持血管弹性的功效，配上红色的胡萝卜和绿色的青椒，整个菜看起来好看，也不单调 。
素炒莲花白的食材：主料：莲花白500g胡萝卜90g青椒80g辅料：油适量盐适量蚝油适量胡椒粉适量姜适量蒜适量素炒莲花白的做法图解步骤：
1.莲花白、胡萝卜、青椒
2.三者切丝
3.锅里加油，姜蒜爆锅
4.大火，先炒胡萝卜
5.把胡萝卜炒至断生
6.倒入莲花白炒
7.青椒易熟，最后加入炒
8.小火，加入蚝油、胡椒粉、盐炒入味即可
小贴士：胡萝卜比较难熟，所以先炒胡萝卜，青椒最后炒
【素炒莲花白的做法（青菜）】
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