番茄啤酒炖小黄鱼的做法(电离辐射人员食谱)
怎么做番茄啤酒炖小黄鱼好吃?学做番茄啤酒炖小黄鱼需要哪些食材?为您提供番茄啤酒炖小黄鱼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味番茄啤酒炖小黄鱼!
准备时间:10分钟内
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:3-4人
番茄啤酒炖小黄鱼的简介:小鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果;
小黄鱼一般的做法就是适合烧、煎、炸、糖醋等烹调方法,
这次我用用西红柿和啤酒一起炖煮,口味酸爽适口,开胃有滋味,一定会给你的味蕾一个不一样的惊喜 。
番茄啤酒炖小黄鱼的食材:主料:小黄鱼1000g西红柿1个辅料:油适量啤酒1罐葱适量蒜瓣8个酱油25ml白糖3g盐适量蒜苗适量鸡精适量姜适量番茄啤酒炖小黄鱼的做法图解步骤:
1.小黄鱼去内脏洗净 。
2.锅中到油放入小黄鱼煎至金黄备用 。
3.西红柿洗净一半切块,少许切片 。
4.炒锅倒油爆香葱姜蒜瓣 。
5.倒入西红柿块块翻炒 。
6.稍加少许水炒至番茄出汁变软 。
7.加入1罐啤酒 。
8.加入酱油 。
9.加入适量的清水,再加白糖 。
10.大火烧至5分钟出香味 。
11.然后放入煎好的小黄鱼 。
12.大火烧至10分钟,加盐调味 。
【番茄啤酒炖小黄鱼的做法(电离辐射人员食谱)】
13.在把蒜苗和西红柿片放入 。
14.烧制2分钟,加鸡精关火 。
小贴士:小黄鱼揭去头皮,就可除去异味 。
西红柿先要炒出汁,在加入调料烧制出香味,在放入小黄鱼大火烧至,汤汁味道才浓厚 。
小黄鱼已经煎至过,所以烧制的时间不用太长,大火快烧才能保证鱼肉不散 。
也可以盛入干锅,随酒精炉一起上桌,边加热边吃 。
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