研究显示啤酒肚并非喝酒导致
一般来说 ， 青少年有“啤酒肚” ， 往往是因为营养过剩；对于中年人而言 ， 睡眠质量是主因 。随着年龄增长 ， 男性深睡眠阶段减少 ， 由于睡眠质量差 ， 荷尔蒙的分泌会随之减少 ， 荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部 ， 而且年纪越大影响越明显 。
此外 ， 很多中年人长时间坐着办公 ， 缺乏运动 ， 容易造成腹部脂肪囤积 。在工作压力较大时 ， 不少人会饮食过量 ， 导致消化不良 ， 这也易造成体重超标 。
一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞 ， 随着年龄增长 ， 这些细胞就会增重 。因此 ， 几乎每一个男人在30岁以后 ， 体重都要增加 ， 加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢 ， 都会对他的腹部产生影响 。
“啤酒肚”与“喝啤酒”关系不大
传统观念认为 ， 过量饮用啤酒将使人出现大大的“啤酒肚” ， 但最新研究显示 ， 喝多少啤酒实际上与人的腰围没有关系 。
欧洲研究者发现 ， 好饮啤酒者出现啤酒肚乃至肥胖的几率 ， 并不比不喝啤酒的人高 。虽然啤酒算不上减肥饮料 ， 但也并不是造成饮酒者超重的原因 。研究者发现 ， 排除如运动及教育等因素 ， 经常喝啤酒的人与那些不喝或很少喝的人相比 ， 腰围并不会更粗 ， 体重也不会更重 。
实际上 ， 一杯啤酒的热量仅为150卡路里 ， 脂肪也只有0.3克 ， 而且啤酒含有蛇麻子等物质 ， 还能降低得心脏病、糖尿病的几率 。因此 ， 一天喝一杯啤酒没问题 。
“啤酒肚”危害几何
“啤酒肚”属于腹部肥胖 。世界卫生组织认为 ， 腹部肥胖很可能成为影响健康最危险的杀手之一 。
腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一 ， 目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系 ， 其中包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等 。此前 ， 有研究表明 ， 挺着“啤酒肚”的男性得高血压的概率 ， 是正常男性的8倍；得冠心病的概率是常人的5倍；得糖尿病的概率是常人的7倍；脑溢血和脑梗塞等疾病 ， 在“啤酒肚”男性中也很常见 。
【研究显示啤酒肚并非喝酒导致】导致上述状况的主要原因是 ， 腹部脂肪与身体其他部位的脂肪性质不同 。腹部脂肪分子很容易以游离脂肪酸的形式进入血液 ， 并随血液直接进入肝脏 。当肝脏游离脂肪酸分子过多时 ， 会转成低密度脂蛋白 ， 并随血液流往心脏、肺和动脉 。其中一部分低密度脂蛋白转化为有害的胆固醇 ， 诱发心血管疾病 。
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