牛丸浸野菌时蔬的做法（咽炎食谱）
牛丸浸野菌时蔬的功效与作用：防癌抗癌、减肥、促进胃肠蠕动、抗衰老、明目、降血压降血脂、增加记忆力
牛丸浸野菌时蔬的食材和调料：野菌150g玉米1/2根胡萝卜1/2根牛丸4颗西兰花100g盐适量姜片适量
教您牛丸浸野菌时蔬的家常做法，牛丸浸野菌时蔬怎么做好吃1.胡萝卜去皮切厚片，玉米切块；
2.先下玉米和胡萝卜，再次煮开；然后再下野菌一起煮开，后转小火煲约半小时；
3.牛丸对半切开，然后在上面切井字花刀；煲中煮开水，下牛丸，姜片一起煮开；
4.野菌（左边的是鸡油菌，右边的忘记了）洗净备用；
【牛丸浸野菌时蔬的做法（咽炎食谱）】5.这时准备西兰花，洗净，切小朵备用；
6.待煲中的汤煮约半小时左右，出鲜味后，再加入西兰花再次煮开，然后加少许盐调味即可～
小贴士野菌很鲜味，所以不用加鸡精什么的，简单的盐就可以了！另外，不用牛丸可以改用瘦肉或其他肉类，吃素的不放肉也可以，很鲜味！
推荐阅读
- 汤泡牛丸的做法（补血食谱）
- 双菇焖牛丸的做法（香菇）
- 牛丸玉米青瓜粒的做法（黄瓜）
- 砂锅牛丸粉丝的做法（青椒）
- 发菌时杂菌污染要早早防
- 撒尿牛丸酸辣粉的做法（油菜）
- 香菇牛丸浸腐竹的做法（香菇）
- 咖喱撒尿牛丸的做法（西兰花）
- 竹排牛丸的做法（健忘食谱）
- 大排档菠菜牛丸汤的做法（痔疮食谱）