清炖双冬鸡腿的做法(贫血食谱)

清炖双冬鸡腿的做法简单是贫血食谱里的常见菜,不一定要看清炖双冬鸡腿视频才能学会,但怎么做清炖双冬鸡腿最好吃,跟着美食菜谱网的做法图解来做这道清炖双冬鸡腿吧
菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 水肿食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 贫血食谱 工艺:清炖
清炖双冬鸡腿的制作材料:主料:鸡腿500克,冬瓜100克,香菇(鲜)50克
调料:盐3克,味精5克,花椒2克,大葱10克,姜5克,猪油(炼制)25克,香油5克,香菜5克
清炖双冬鸡腿的做法:1. 将鸡腿剁成段,放入沸水锅中烫透,捞出备用;
2. 水发冬菇洗净去根,斜刀片开;
3. 冬瓜洗净,切成大方丁;
4. 葱、姜均切末;
5. 花椒放入碗内加水泡制出花椒水待用;
6. 香菜洗净,切段;
7. 将锅置于旺火上,放入猪油烧热,放入葱末、姜末煸炒出香味来,倒入鸡汤750克,加入精盐、花椒水、冬菇片、鸡腿段;
8. 烧开后改小火炖20分钟;
【清炖双冬鸡腿的做法(贫血食谱)】9. 放入冬瓜丁再炖15分钟,加入味精,撒上香菜段,淋上香油即可 。

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