海蓬煎饼的做法（西兰花）
海蓬煎饼的做法简单是西兰花做法大全的常见菜，不一定要看海蓬煎饼视频才能学会，但怎么做海蓬煎饼最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道海蓬煎饼吧 。
海蓬煎饼的食材和调料：
面粉200克，糯米粉、鸡蛋液各50克，海蓬子150克，香芹5克，兰花5克 。调料盐、味精各12克，胡椒粉5克，葱花10克，色拉油40 克 。
教您海蓬煎饼的家常做法，如何做海蓬煎饼才好吃
1、海蓬子洗净入清水浸泡4小时，取出后取50克切长2厘米的段；碗内放面粉、糯米粉、鸡蛋液、海蓬子段、凉水80克调成面糊，加盐8克、味精8克、葱花、胡椒粉调味 。
2、平底锅内加色拉油20克，烧至六成热时倒入调好的面糊小火煎2分钟至一面成饼状，将饼翻过来小火再煎2分钟取出备用 。
3、锅内放色拉油20克，烧至七成热时放剩余的海蓬子大火煸炒1分钟，加盐4克、味精4克调味后出锅，卷入薄饼中成三角形装盘，用兰花和香芹点缀 。
【海蓬煎饼的做法（西兰花）】营养常识小贴士：
海蓬煎饼的特色：
家常风味，清香鲜脆 。
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