益母草汁粥的做法（心调养食谱）
益母草汁粥的做法简单是心调养食谱里的常见菜，但怎么做益母草汁粥最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道益母草汁粥吧
【益母草汁粥的做法（心调养食谱）】菜系及功效：心调养食谱 补血食谱 滋阴食谱 月经不调食谱 痛经食谱 工艺：煮
益母草汁粥的制作材料：主料：粳米100克
辅料：益母草10克,生地黄40克,莲藕40克
调料：姜汁2克,蜂蜜10克
益母草汁粥的做法：1. 将鲜益母草、鲜生地黄、鲜莲藕分别取汁 。
2. 将粳米煮粥，待熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成 。
健康提示1. 滋阴，养血，调经，消瘀解渴，除烦 。
2. 适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产生血晕、恶露不净、瘀血腹痛以及吐血、衄血、咳血、便血等 。
3. 煮制时宜用沙锅，不宜用铁锅；凡大便溏薄者、脾虚腹泻者忌用；吃粥期间应忌葱白、薤白、韭白 。
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