文章插图
大家都知道，糖尿病是一种很见的疾病，影响着广大朋友的健康 。而降糖饮食疗法对于糖尿病的治疗会有很大的帮助 。那么，哪些食物对于糖尿病降糖有很好的效果呢？降糖食物你知道多少？ 对于糖尿病患者来说，单纯使用药物治疗是不够的，治疗要以药物为主，食物为辅，将药物和食物结合起来 ， 才能获得较为明显的疗效 。另外，选择降糖食物时，一次不要吃得过多，关键在于长期食用
方法/步骤
蘑菇富含微量元素硒，是良好的补硒食品，能调节甲状腺的功能 ， 提高免疫力 。蘑菇中含有多种抗病毒成分 ， 这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好的效果 。蘑菇含有大量植物纤维，具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用，它又属于低热量食品，可以防止发胖 。它对于糖尿病患者消化不良也有较为明显的治疗作用 。
南瓜中含有丰富的果胶和微量元素钴，果胶可延缓肠道对糖和脂质吸收，微量元素钴是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，因而常吃南瓜有助于防治糖尿病 。实践也证实南瓜具有降低血糖、血脂的作用 。
黑木耳具有滋肺益胃、和血养营，治痔疮出血、高血压、便秘、血管硬化的功效 。白木耳则具有养阴生津、滋肺益脾胃之功效 。现代医学发现，木耳是一种低热量、高营养的美味佳肴，其所含有的特异性酸性多糖体有修复胰岛β细胞和确切的降血糖功能，适宜于糖尿病患者适量食用 。
中医认为苦瓜能清热解毒，除烦止渴，可用于糖尿病的防治 。现代临床与动物实验也证明苦瓜具有降低血糖作用，这是因为苦瓜中含有类似胰岛素的物质 ， 它能促进糖分利用，使过剩的糖分转化为热量；苦瓜还能改善人体内的脂肪平衡，所以人们把苦瓜称为糖尿病患者理想的食疗食物 。
注意事项
【降糖食物你知道多少 常见的降糖食物】
推荐阅读
- 消化不良时少吃这些食物 消化不良应该少吃饭吗
- 脊柱侧弯如何恢复 脊柱侧弯咋么办
- 这些难吃的食物其实很补 这些难吃的食物其实很好吃
- 利尿食物，去水肿助减肥 什么食物可以利尿消水肿
- 最狠心的伤感句子
- 哪种食物含维生素b2多 哪种食物含维生素b2多一些
- 最没有营养的食物是什么 最没有营养的食物有哪些
- 你知道喝酸奶的误区有哪些吗 为什么酸奶喝
- 你知道怎样清洗水果最干净吗 怎么样清洗水果
- 伤胃食物排行榜 什么食物容易伤胃