夏季容易出现缺水问题 ， 所以补水很重要，但是我们经常把补水和保湿混在一起，认为它们是相同的 。其实 ， 补水和保湿需要分开来做，两者都同等重要，跟着小编带你了解补水和保湿的区别，更好地改善干燥肌肤吧！
补水和保湿的区别
补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合 。补水产品质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像保湿精华素和保湿面膜就是理想的补水产品 。
保湿是防止皮肤表面水分流失 ， 并在其外形成保湿膜来锁住水分 。用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作后要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面 。
如何补水和保湿
【夏季补水保湿双管齐下改善干燥肌】1、喝足够多的水 ， 每天至少要喝8大杯水，除了喝水外 ， 水果可别忘了多吃哦 ， 才能帮助肌肤补水 。
2、洁面乳等清洁类的产品往往会同时带走脸上的水分和油脂，因此想靠它来保湿几乎不可能实现 。可脸部清洁还是要做，因此应当选择质地较为温和滋润的洁面产品 ， 能尽量减少水分的流失 。
3、洁面后 ， 下一步就是要喷爽肤水 。爽肤水最大的作用就是给角质层补水，用适合自己肤质的爽肤水，用手轻轻拍打肌肤表面有助吸收;也可以把爽肤水倒在化妆棉上，化妆棉可以深入肌肤纹理，密封加压渗透，效果更好 。
4、要注重精华霜和面霜的护理 。等到爽肤水都干透的时候，再涂上精华液和面霜，会更有利于吸收，要想获得更好的效果，可以配合手部按摩 ， 将水分深深地锁在肌肤的最底层 。
5、做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜 。晒后第一时间给肌肤补水 ， 镇静肌肤 。在包包里备一瓶防晒度数适当的防晒霜，随时随地让肌肤保持水润并且温和防晒 ， 最大限度减少对肌肤的刺激 。
6、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥 防干燥功效 。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽补水 ， 还有提神清新的功效 。
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