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龙虾1500g、生抽适量、调和油适量、芥末适量 。
将买回来的龙虾清洗干净之后蒸熟,然后将龙虾肉取出来 。
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准备生抽和芥末,炒锅热油然后将龙虾肉放入爆香 。
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将芥末和生抽放入经过爆香的龙虾肉锅里,快速翻炒均匀 。
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【龙虾肉怎么炒】切少许生菜丝铺在盘里,将炒好的芥末龙虾肉放入盘里即可 。
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龙虾的营养价值：龙虾属于一种海鲜 。它的营养价值非常丰富,其中含有大量的镁元素,可以有效的改善心脑血管功能,降低血管内的胆固醇含量 。从而在一定程度上能够降低血压、降低血脂,同时龙虾这种含有大量的钙离子,能够增加骨骼的强度,预防佝偻病和骨质疏松的发生 。其次龙虾还具有通经下乳的功效,对于哺乳期女性非常有利 。但是不建议吃的特别多,不然有可能会导致过敏现象的发生 。
