怎么做女生养血必备桂圆红枣茶好吃？需要哪些食材？提供女生养血必备桂圆红枣茶的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的女生养血必备桂圆红枣茶 。
分类：甜品，饮品，家常菜，老人，健康食谱，贫血，痛经，下午茶，寒露，大雪
使用的厨具：瓦煲
口味：甜味，工艺：煨，耗时：一小时，难度：简单
其实这款汤大家都不陌生，可能出现在了很多人的餐桌上
很多人觉得进补应该是冬天的事儿，那就大错而打错了，特别是女孩子
在我的概念里，平时去美容院或者自己在家的保养护肤之外
另外就是食疗保养，我觉得可能效果更好
但是这是一个很长期的工作，不是一两天就能达到的效果
有些人想想太麻烦就放弃了
今天这款红枣汤我稍稍做了改变，熬得浓稠了些，放进干净的玻璃瓶里
然后放在冰箱，每天一勺，加少许蜂蜜冲水喝，方便不说，而且美容效果是一样的，对于上班族而言是不是很美好呢......
做女生养血必备桂圆红枣茶所需食材：主料：桂圆250g，红枣30个
辅料：红糖50g，蜂蜜两勺
女生养血必备桂圆红枣茶的家常做法，最正宗的女生养血必备桂圆红枣茶怎么做好吃
一、准备好干的桂圆，要选择新鲜的
二、剥掉外壳，之后然后再把果肉一个个剥下来，这可真是一个不轻松的活儿啊
三、再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿，尽量切得细碎点哦
四、 红枣洗干净沥干水备用，我用的是小小的红枣，所以用的比较多
五、红枣去核切成小片儿备用
六、所有材料准备好，就可以下锅了，加两碗左右的水，大火煮开后转小火
七、中间要用勺子挖去泡沫，这样汤才会干净
【女生养血必备桂圆红枣茶的做法（贫血食谱）】八、当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候
九、关火加红糖搅拌，量要根据大家的个人口味而定，我家的也就是一般的红糖
十、. 红糖化了之后，稍稍凉一点，立刻装瓶，余温可以杀菌哦
十一、 等玻璃瓶摸着不烫的时候再放入两大勺蜂蜜，等完全凉透就可以放入冰箱了，吃的时候兌温水，一天一勺，简单营养...........
十二、喝起来有红枣的香味儿感觉特别棒
十三、.....................
十四、 就这么简单，就可以让身体和皮肤变得美好，还等什么呢.........
做女生养血必备桂圆红枣茶的小窍门：桂圆补血益气,消除紧张的忧郁，增加压力耐量，提升记忆力，安神镇定，帮助睡眠，松弛肌肉 。
桂圆，别名龙眼，《名医别录》赞其为“益智”，其主要有滋补强体、养心安神、益脾开胃、润肤美容等功效 。
红枣，味甘性温，具有补气养血，安神、缓和药性等功效，是不可或缺的补血精品 。与桃、李、杏、栗并称为“中国五果”，在《齐民要术》所论的42种果品中位居其首 。
长喝这个茶,有美容养颜的功效哦,贫血者要记得多喝这个茶,还有女性朋友生理周期间可以饮用此茶,有明显的效果
推荐阅读
- 茄汁带鱼的做法（贫血食谱）
- 京酱肉丝的做法（贫血食谱）
- 爆炒猪肝补血佳品的做法（贫血食谱）
- 不一样的美味——鹌鹑蛋烧南瓜的做法（贫血食谱）
- 家常菜清炖羊排的做法（贫血食谱）
- 剁椒鸭血的做法（贫血食谱）
- 辣子鸡丁家庭版的做法（贫血食谱）
- 海带花生煲猪蹄的做法（贫血食谱）
- 爆炒猪肝片的做法（贫血食谱）
- 秘制香菇啤酒鸭的做法（贫血食谱）