怎么做清蒸石斑鱼(油淋)简单又好吃?需要哪些食材?小编教你做法窍门,可以轻松做出正宗清蒸石斑鱼(油淋) 。
清蒸石斑鱼是粤菜中的一道传统名菜 。石斑鱼肉质洁白,鲜美如鸡,故又有“鸡鱼”之称,可与淡水名产桂鱼相媲美 。多产于舟山东面沿海一带 。用清蒸的方法可以最大限度的保持石斑鱼的营养 。石斑鱼营养价值很高,富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分,是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼,被港澳地区推为中国四名鱼之一 。
做清蒸石斑鱼(油淋)需要什么材料石斑鱼,葱、姜、料酒、蒸鱼豉油、植物油
清蒸石斑鱼(油淋)怎么做好吃又简单
做法分解1:石斑鱼放血、去鳞、去内脏清理干净,葱、姜分别切丝、切段、片
做法分解2:这条石斑鱼三斤为了快速蒸熟、鱼背开深刀
做法分解3:两面划刀切透鱼肉便于成熟
做法分解4:淋入料酒、植物油、摆上葱段姜片
做法分解5:开锅后大火蒸15分钟
【清蒸石斑鱼(油淋)的做法(其它国家)】做法分解6:取出装盘去掉蒸鱼时放的葱姜和汁水,撒上姜葱丝
做法分解7:盘边倒入蒸鱼豉油
做法分解8:植物油烧制冒白烟
做法分解9:将烧热植物油淋在鱼身上即可
清蒸石斑鱼(油淋)的做法窍门。
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