怎么做三文鱼杂蔬意面好吃？需要哪些食材？提供三文鱼杂蔬意面的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的三文鱼杂蔬意面 。
分类：主食，意大利菜，午餐，晚餐
【三文鱼杂蔬意面的做法（西红柿）】使用的厨具：其他
口味：其他，工艺：其他，耗时：半小时，难度：简单
一道好的辅食可以让宝宝开始光盘模式，让宝宝抱着碗不肯放下~今天分享的这道意面里面加了西红柿，酸酸甜甜非常可口，促进宝宝的食欲 。
三文鱼是很好的补脑食材，它的Ω-3不饱和脂肪酸含量高达2.7g/100g，DHA含量占30%以上，而且又易于被人体吸收和利用 。三文鱼搭配洋葱一起爆香后味道真的棒棒哒 。
好多妈妈反应意面不好煮熟，其实只要提前把意面浸泡10分钟，煮起来就很容易了哦，泡发煮好的意面既软又有嚼劲，很适合锻炼宝宝的拒绝能力哦！
做三文鱼杂蔬意面所需食材：主料：宝宝意面适量，西红柿半个，海鲜菇5个，南瓜1小块，三文鱼适量
辅料：洋葱适量
三文鱼杂蔬意面的家常做法，最正宗的三文鱼杂蔬意面怎么做好吃
一、 准备食材：宝宝意面、西红柿 半个、海鲜菇 5个、南瓜 1小块、洋葱、三文鱼 。
二、 意面提前用清水浸泡10分钟，起锅水烧开后放入意面转中火煮至软烂 。
三、西红柿去皮切碎 。
四、南瓜去皮切成小丁 。
五、海鲜菇洗净切成小丁 。
六、三文鱼切小丁、洋葱切碎 。
七、把洋葱和三文鱼放在一起“腌制”一会儿，这样三文鱼会更嫩，味道也更好 。
八、这时候面也煮好了，捞出用白开水透凉后备用 。
九、 起锅倒入适量的亚麻籽油 。
十、放入三文鱼和洋葱翻炒 。
十一、待出现香味后放入海鲜菇和南瓜，继续翻炒 。
十二、放入西红柿翻炒至番茄出汁 。
十三、 稍微倒入些清水后放入意面翻炒均匀即可 。
十四、 三文鱼杂熟意面 get ?，满足宝宝的胃，美翻你的心~
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做三文鱼杂蔬意面的小窍门：辅食分享V?：472812817
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