秋天正是莲藕大量上市的季节 ， 莲藕营养价值非常高 ， 特别对于女性更具有很好的调养作用 ， 对于改善气色效果也非常的好 。
红糖糯米藕的主料：莲藕(1个)红糖(50克)做红糖糯米藕所需厨具：高压锅
红糖糯米藕的做法图解步骤
1.莲藕一节洗干净 ， 要买两头有节 ， 把藕洞封住了的
2.将藕的一头切开一个小盖子
3.糯米提前两小时泡发好 ， 用筷子塞进藕洞里 ， 塞满 。
4.将塞满糯米的藕盖上盖子 ， 并用牙签固定好
5.将藕放进高压锅里 ， 放入一块红糖 ， 加入清水没过藕
6.高压锅大火烧开转小火 ， 炖两小时关火 ， 焖到自然凉透后取出 。用筷子轻轻扎一下 ， 应该很软了 。
7.炖好的藕切片装盘 ， 将高压锅里的汤汁熬至浓稠 ， 淋在藕片上 。
小窍门：1 ， 要买红色的红花藕 ， 白色的藕是脆的 ， 不适合做糯米藕2 ， 选择两头有节的 ， 封住了藕洞的 ， 不然糯米会掉出来
【红糖糯米藕的做法（家常菜）】
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