豆腐排骨汤的做法 美食家都是这样做的!
中国人喜欢炖各种汤来吃 , 而排骨汤是大家经常吃到的 , 在炖排骨汤的时候可以加入多种食材 , 比如豆腐 , 于是就有了豆腐排骨汤这道美食 , 下面就来学习详细的做法 。
一、豆腐排骨汤的做法
原料:
排骨250克 , 豆芽200克、冻豆腐1块、番茄1颗调味料盐2小匙 。
制作方法:
1、豆芽洗净 , 冻豆腐、番茄切块备用
2、将所有材料放入电锅内加入5杯水 , 按下按钮煮至熟软 。
3、食用前加入调味料即可
二、白萝卜豆腐排骨汤的做法
1.原料:白萝卜排骨豆腐
2.白萝卜洗净去皮 , 切成滚刀块 。豆腐也切块 。
3.排骨洗净 , 放入沸水中汆烫 , 捞起沥干水 。
4.锅内注入清水 , 放入白萝卜 。
5.大火煮沸 。
6.加入排骨 。
7.和加入豆腐 。
8.加盖大火煮沸后 。转小火继续焖煮30分钟 。
9.添入适量盐、胡椒粉及鸡精粉一同搅匀入味 。
10.再小火慢慢炖至箩卜可以用筷子轻易夹断即可 。
三、豆腐排骨汤/更多做法
豆腐营养丰富 , 含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素 , 还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白 , 素有“植物肉”之美称 。豆腐的消化吸收率达95%以上 。两小块豆腐 , 即可满足一个人一天钙的需要量 。
1.排骨洗净备用;
2.把洗净的排骨倒入砂锅里 , 再注入适量的清水 , 开大火烧开;
3.豆腐洗净备用;
4.汤烧开后切入豆腐块;
5.盖上盖子 , 大火烧开后调小火炖40分钟;
【豆腐排骨汤的做法 美食家都是这样做的!】6.调入盐、鸡精即可关火食用 。
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