彩色蔬菜卷的做法(增肥食谱)

【彩色蔬菜卷的做法(增肥食谱)】怎么做彩色蔬菜卷好吃?学做彩色蔬菜卷需要哪些食材?为您提供彩色蔬菜卷的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味彩色蔬菜卷 。
做彩色蔬菜卷所需食材:主料:水适量,油少许,面粉适量,盐少许,土豆半个,西葫芦半个,鸡蛋3个,火腿肠1根,盐少量
彩色蔬菜卷的做法步骤:1. 土豆、胡萝卜擦成丝,火腿肠切成小丁
2. 碗内磕入鸡蛋,搅拌均匀,放入少量面粉(用手抓一把)、少量食盐(平时炒菜的量就可以),将切好的土豆,西葫芦,火腿肠放入碗内搅拌均匀 。
3. 调成如图的面糊,如果偏稠可放入少量水 。
4. 平底锅烧热,放入少许油,转小火,放入如图一汤匙面糊,旋转平底锅,至面糊平摊均匀 。
5. 面糊平摊如图 。
6. 底面金黄后翻面 。
7. 两面金黄后盛出,卷起,切开,配一碗南瓜粥,很不错的选择 。

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