怎么做牛排套餐好吃？学做牛排套餐需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的牛排套餐 。
本食谱来自【show_】老师分享的牛排套餐的做法 ， 所属分类：二人世界 ， 需要烹饪时间： ， 烹饪难度： 。
本期的嘉宾刘婧在日常生活中是一位安静的美女子 ， 性格跟名字是不是很像呢？妈妈喜欢一切美好的事物 ， 健身、美食、电影无所不爱 。同时在淘宝上经营mrd独家定制女装 ， 也是一家美容护肤工作室的大BOSS！但是 ， 妈妈在健身这条道路上越走越远 ， 拍摄前小编偷瞄了一眼妈妈小肚上的小马甲线 ， 特别性感 ， 这是让人又羡慕、又嫉妒 。
做牛排套餐所需食材：主料：洋葱 ， 牛肉 ， 柠檬 ， 西兰花 ， 西红柿 ， 意面 ， 盐 ， 黑胡椒 ， 橄榄油 ， 蒜末
牛排套餐的做法步骤：1. 西兰花切小朵
2. 西红柿切丁
3. 柠檬切成两半
【牛排套餐的做法（私家菜）】4. 洋葱一半切片 ， 一半切丁
5. 牛肉剁碎
6. 牛肉中加入盐
7. 橄榄油
8. 黑胡椒
9. 柠檬汁搅拌均匀
10. 西兰花焯熟
11. 意面煮熟
12. 热锅倒入橄榄油 ， 放入洋葱圈爆香
13. 牛肉馅做成肉饼煎熟
14. 洋葱丁爆香
15. 西红柿炒软
16. 加入蒜末翻炒
17. 加入水翻炒
18. 加入适量盐翻炒 ， 盛出
19. 意面过凉水
20. 摆盘
温馨提示：正经说今天这款宝宝餐堪比昨天的姊妹篇 ， 同样食物种类丰富 ， 搭配合理 ， 制作方法得当 ， 又不失口感 ， 同时 ， 它也是标准的快手餐 。同样可以上猫姨推荐榜单 ， 麻麻们照这样做下去 ， 猫姨可以退（xia）休（gang）了 。很多人认为欧美人强壮就是因为他们常吃牛排 ， 的确牛肉富含蛋白质 ， 氨基酸组成比猪肉更接近人体需要 ， 能提高机体抗病能力 。孩子快速生长发育期 ， 需要更多的蛋白质供给 。细心的麻麻将牛肉剁碎再进行烹饪 ， 对于两岁多的宝宝这样做利于消化吸收 。碎碎念快手餐的制作 ， 除了需要麻麻手快外 ， 更需要提前做好准备 。很多麻麻在每晚宝宝睡后 ， 就去准备宝宝早餐的食材 ， 麻麻们为宝宝吃到新鲜均衡的每一餐 ， 付出了巨大的心血 ， 这是用心才能尝到的爱的味道啊 。今天的牛肉量对于宝宝来讲稍多了些 ， 适合同麻麻一起分享 ， 小宝宝懂得分享也是另一种爱的味道呢 。今天的宝宝餐 ， 适合搭配牛奶、酸奶或蔬果汁类饮品 ， 如果宝宝不习惯常温饮品 ， 搭配热的玉米汁或红豆沙也是不错的选择 。
大家在烹饪牛排套餐的时候 ， 有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以（本公众号除了分享食谱还有偿提供卤味视频 ， 烧烤视频等各种视频文档教程） 。
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