咸香微辣的干煸豇豆的做法(青少年食谱)

怎么做咸香微辣的干煸豇豆好吃?学做咸香微辣的干煸豇豆需要哪些食材?Meggy跳舞的苹果老师为您提供咸香微辣的干煸豇豆的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的咸香微辣的干煸豇豆 。

【咸香微辣的干煸豇豆的做法(青少年食谱)】



现在市场上嫩嫩的豇豆真惹人喜欢 。豇豆的吃法很多 。素炒、荤炒、凉拌……

今天我要给大家介绍这道干煸豇豆,那味道和口感真是没得说了 。

豇豆比扁豆来说,口感更加鲜嫩,用来做干煸,口感嫩,味道足,是一道不错的下饭菜 。


不是我吹啊,您下班回来路过菜场的时候,买一把豇豆,照我这方法试试,肯定您晚上要多添半碗饭 。

干煸豇豆里要放猪肉馅,多少随您意 。干红辣椒放俩更好吃,如果您不爱吃辣的,您也随意啦!如果家里有豆豉辣酱,来一勺也成 。


材料:豇豆400克,猪肉馅100克,植物油100克,盐适量,酱油30克,干红辣椒两个,大蒜四瓣
制作过程:
1. 新鲜豇豆清洗干净,沥干水,切成10厘米长的段,也可以随自己的喜欢再短点儿,但不宜太短,要不然一煸完就没了;
2. 炒锅中放油,油量比平时炒菜的要多些,实际用量没这么多,煸完之后可以倒出来再炒其它菜;
3. 待油温至6成热时,入豇豆段;
4. 不断翻炒,直到豇豆体积缩小,表面发皱,变得柔软;
5. 肉馅,大蒜,干红辣椒提前准备好,大蒜剁成末,红辣椒切成小段,放点葱末、姜末,味道也是极好的;
6. 锅中留少许底油,入肉馅和干红辣椒,翻炒变色;
7. 倒入少许酱油调色调味,再根据口味撒入少许盐;
8. 将蒜末倒入,翻炒几下;
9. 将豇豆到入锅中,混合均匀即可;
豇豆和肉末都很入味儿,米饭可以吃上一碗啦!
小贴士:
不喜欢辣的可以不放干红辣椒; 豇豆一定要煎炸到表面发皱,豇豆变软;煎过豇豆的油可倒出一部分,只留少许底油煸炒肉馅;豇豆不要切得太短,经过油煸之后会缩小很多,太短吃起来没口感了 。

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