青少年羽毛球正手挑球要领 这三个要领要铭记于心
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1、挑球时找准球头 。
2、击球前，整个手臂处于放松状态，击球一瞬间大臂带动手腕向上抬高，手腕、手指抓紧，发力将球击出 。
【青少年羽毛球正手挑球要领 这三个要领要铭记于心】3、其上网步法为右脚、左脚、右脚的顺序跑步上网 。最后一步左脚用力向前蹬，右脚跨出，脚尖外展，呈弓步姿势跨出击球 。
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