红薯豆沙糯米球的做法(青少年食谱)

年前,公婆回老家,回来时,老家人给了一大袋自己种的红薯,结果,那段时间,家里餐桌上天天都有煮熟的红薯 。一开始,我、老公和女儿还图新鲜吃些,可到后来,只有公婆老两口还吃的当津津有味,其它人是一点也碰它了 。    那天,女儿说,想吃我做的紫薯饼了,于是,赶紧上街买紫薯去,结果,奇了怪了,转了附近的市场和超市,都没发现紫薯的影子,在打道回府的路上,突然想到用家里的红薯来做,说不定女儿一样会喜欢,还可以消灭一些红薯 。    回家后,马上实施,在最后准备煎炸时,又改了主意,因为,都说油炸食品吃多了不好,那么就改一改方式,采用蒸的方式,既能吃得食材的原滋原味,又能让女儿吃到更健康的食物,一举两得 。
红薯豆沙糯米球的主料:红薯
(1个)红薯豆沙糯米球的调料:糯米粉(100)豆沙馅(7勺)白糖(4勺)做红薯豆沙糯米球所需厨具:蒸锅红薯豆沙糯米球的做法图解步骤
1.红薯一个,去皮,切薄片 。
2.将红薯片放入蒸锅内,大火蒸十分钟 。
3.待煮熟后,取出,捣成红薯泥 。
4.在红薯泥中加4勺白糖 。
5.再加100克糯米粉,拌匀,和成面团 。
6.取适量面团,团成苹果大小的球状 。
7.用手压扁,包入1勺豆沙馅,以包汤圆的方法包好,并滚圆 。
8.将红薯球将入面包糠中,均匀粘上面包糠 。
9.重复6、7、8步骤后,将所有包好的红薯球摆放入蒸盘中 。
10.上蒸锅,待上汽后,将蒸盘放入 。
11.中火蒸十五分钟,即可端出食用 。
小窍门:没有面包糠的,可用芝麻代替 。
【红薯豆沙糯米球的做法(青少年食谱)】

    推荐阅读