紫薯米糊的做法（青少年食谱）
紫薯米糊【紫薯米糊的做法（青少年食谱）】 今天妈妈买了紫薯 ， 紫薯可是很有营养的 ， 于是做了这款紫薯米糊给元宝吃 ， 他很喜欢哦 ， 满满的一碗吃了个精光 。。
做法如下：
1.准备原料：大米适量、紫薯一个 。
2.将紫薯去皮切块 。
3.将米淘干净 ， 和紫薯一起放入电饭锅中 。
4.加适量水 ， 按煮饭键开始煮 。
5.煮开后继续熬半个小时 。
6.煮好后将粥盛到宝宝专用的碗中 ， 稍稍冷却 。
7.用搅拌机将粥打成泥糊状 ， 打细些 。
8.9.待米糊冷却到适宜温度就可以享用了 。
注：1.紫薯很有营养 ， 但是宝宝不可以多吃 ， 只能适量 ， 一次最多两块就行 ， 不然宝宝很难消化掉 ， 而且吃多了会导致腹胀 ， 消化不良等 。
2.这款米糊要搅拌得细一些 ， 宝宝才更好消化及吸收 。
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