夏日减脂傣味凉鸡丝的做法（小儿营养不良食谱）
怎么做夏日减脂傣味凉鸡丝简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门 ， 可以轻松做出正宗夏日减脂傣味凉鸡丝 。
夏天到啦 ， 又到了男神女神集中减脂的时候 ， 而且炎炎夏日 ， 也容易没有胃口 。一道傣味凉拌鸡丝 ， 开胃爽口 ， 又低脂高蛋白 。这道傣味鸡丝的秘诀在于大芫荽 ， 味道非常清爽 ， 有其独特的香味 ， 清爽一夏做起来～
做夏日减脂傣味凉鸡丝需要什么材料鸡胸肉1块 ， 大芫荽4-5根 ， 胡萝卜1/2根 ， 小米椒4-8个 ， 柠檬1个 ， 花椒油1小勺 ， 盐少许 ， 鸡精少许 ， 味极鲜1小勺 ， 蚝油1小勺 ， 姜片6-8片 ， 香叶2片 ， 黑胡椒少许 ， 料酒2小勺
夏日减脂傣味凉鸡丝怎么做好吃又简单
【夏日减脂傣味凉鸡丝的做法（小儿营养不良食谱）】做法分解1：鸡胸肉加料酒、姜片、香叶、撒上点黑胡椒腌制10分钟左右 ， 上锅蒸熟
做法分解2：蒸熟后放凉 ， 撕成鸡丝
做法分解3：接着拿出我们重要的香料——大芫荽 ， 也叫老挝芫荽、大香菜 ， 切段
做法分解4：准备调料——切段的大芫荽 ， 胡萝卜取一段切丝焯水 ， 小米椒切段 ， 柠檬一半切片 ， 一半准备挤汁水
做法分解5：放入上述调料 ， 没切的半个柠檬把柠檬汁挤进去
做法分解6：再加入适当盐、鸡精或味精、蚝油、花椒油 ， 拌匀腌制十分钟以上
做法分解7：装盘 ， 开吃 ， 清爽极了～
夏日减脂傣味凉鸡丝的做法窍门大芫荽 ， 别名：假芫茜、香信、番香茜、山芫荽、番鬼芫茜、野芫荽、德马炸锁、阿瓦芫荽、日本芫荽、洋芫荽、刺芫荽、假芫荽、节节花、野香草、侧香荽、竻芫茜 。为伞形科植物刺芹EryngiumfoetidumL.的带根全草 。分布于台湾、广东、海南、广西、云南、贵州等地 。具有发表止咳 ， 透疹解毒 ， 理气止痛 ， 利尿消肿之功效 。用于感冒 ， 咳喘 ， 麻疹不透 ， 咽痛 ， 胸痛 ， 食积 ， 呕逆 ， 脘腹胀痛 ， 泻痢 ， 肠痈 ， 肝炎 ， 淋痛 ， 水肿 ， 疮疖 ， 烫伤 ， 跌打伤肿 ， 蛇咬伤 。。
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