夏日清爽零脂肪小吃凉拌黄瓜的做法(凉菜菜谱)
本食谱来自【楼小君】老师分享的夏日清爽零脂肪小吃凉拌黄瓜的做法,凉菜、单身食谱;需要烹饪时间:10分钟左右;烹饪难度:切墩(初级);
这几天天气逐渐变热起来了,下午还会感觉闷闷的不舒服 。这款小菜即可以当作凉菜食用又可以当作减肥餐,一举两得呢!
做夏日清爽零脂肪小吃凉拌黄瓜所需食材:主料:小黄瓜2个
辅料:生抽2勺,醋1勺,大蒜1瓣,芝麻1小撮,剁椒半勺
夏日清爽零脂肪小吃凉拌黄瓜的做法步骤:1. 开始切了才想起拍照,!黄瓜洗净,用刀拍两下,拍扁 。再滚刀切好备用
2. 特别拍一下我用的酱油还有勺子 。个人觉得味事达的酱油挺好的!用了以后就不用味精也可以 。勺子就普通的算小号的勺子吧,两根水果黄瓜的量正好 。
【夏日清爽零脂肪小吃凉拌黄瓜的做法(凉菜菜谱)】3. 所有辅料除芝麻外拌好,蒜瓣切碎加入 。图中没有剁椒,有的可以加一点,不喜欢吃辣的可以不加 。
4. 把酱料倒入黄瓜中,撒入芝麻,搅拌均匀,美味的凉拌黄瓜就好了!这几天不是那么热可以不放冰箱,热的时候可以盖上保鲜膜放冰箱冷藏半小时,味道更赞
楼小君老师在(微信公众号:meishi778)分享夏日清爽零脂肪小吃凉拌黄瓜的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了夏日清爽零脂肪小吃凉拌黄瓜的家常做法了吧 。
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