蕨根粉凉拌方法 蕨根粉凉拌介绍
【蕨根粉凉拌方法 蕨根粉凉拌介绍】
1、蕨根粉凉拌方法：蕨根粉用开水泡发备用，胡萝卜和黄瓜切成丝装盘备用 。小米辣切成小段，蒜切成沫备用，盘中加入适量生抽和醋调味 。盘中加入备好的小米辣和蒜沫，搅拌均匀即可食用 。
2、凉拌蕨根粉是一道家常凉菜，主要制作原料为蕨根粉、酱油、醋，它适合高血压、高血脂、糖尿病患者食用，但眼部充血者应忌食 。
推荐阅读
- 如何自制广东肠粉？
- 凉拌苦菊三样的做法（凉菜菜谱）
- 凉粉鱼的做法（凉菜菜谱）
- 炒凉粉的做法（凉菜菜谱）
- 凉拌洋葱头的做法（凉菜菜谱）
- 凉拌鲫鱼的做法（凉菜菜谱）
- 凉拌田园三丝的做法（凉菜菜谱）
- 凉拌山药的做法（凉菜菜谱）
- 凉拌黄秋葵的做法（凉菜菜谱）
- 碗豆凉粉的做法（凉菜菜谱）