吃方便面会发胖吗？吃方便面会不会长胖？
我是一个特别宅的女生，放假不喜欢出门，自己也不太会做饭，每次就会囤很多方便面，然后周末在家就可以吃方便面过日子了，也没什么别的食物比方便面更能填饱肚子了，我觉得方便面应该没什么营养，但是很多人说吃了会长胖，我想知道吃方便面会不会让人发胖啊？
1、可能会发胖
这里说的是可能，是因为方便一般是油炸出来的，其中含有许多油脂和淀粉，如果摄入的油脂量大于消耗的是会发胖的，但是只要经常运动，消耗掉多余的油脂，还是不会长胖的，所以只要膳食均衡，摄入身体正常所需的营养，经常锻炼身体，就会有个好身材哦！
2、缺乏营养
吃方便面是很不好的，相信很多人都有这个意识，毕竟是速食产品，不能长期代替正餐，方便面的营养有限，经常吃方便面代替其他的食物，身体没有营养的来源，是会导致营养不良的，所以不宜吃太多方便面代替其他的食物 。
3、常吃危害
方便面中添加了许多防腐剂，常吃对身体会产生许多危害，干吃方便面容易上火，长期吃方便面，缺乏膳食纤维和维生素的摄入，可能会患上肠胃疾病，严重的还有可能引发癌症，而且方便面中的含盐量很高，常吃对肾脏不好，所以偶尔充饥可以吃吃方便面，但是不能每天都当正餐吃，可以尝试自己下厨，做出更美味的佳肴，寻找到厨房里的乐趣，更有利身体健康！
【吃方便面会发胖吗？吃方便面会不会长胖？】
推荐阅读
- 怎么倒啤酒没有泡沫 为什么会起沫
- 公仔面哪个味道好吃和方便面有什么区别
- 吃西洋参最佳的时间 什么时候吃效果好
- 高血压能吃剑鱼吗
- 上火吃什么可以降火？吃冰棍、雪糕或冰激凌能降火吗
- 女性必吃的6种除湿食物 女人去湿气最快的方法
- 小吃长兴板栗是哪儿的特产吗？小吃长兴板栗介绍
- 仁会生物：铺好人才基石，铸就核心竞争力
- 宝宝早餐妈妈这样做 早餐吃什么
- 怎么取消眼袋