豆浆机薏仁荞麦豆浆的做法(时尚饮品)
本食谱来自【姝susie】老师分享的豆浆机薏仁荞麦豆浆的做法 , 豆制品、饮品、豆浆机食谱、午餐、一家三口;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);
怎么做豆浆机薏仁荞麦豆浆好吃?学做豆浆机薏仁荞麦豆浆需要哪些食材?为您提供豆浆机薏仁荞麦豆浆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味豆浆机薏仁荞麦豆浆 。
薏仁有健脾清热、补肺益气的作用 , 荞麦中含有大量的维生素B1 , 可以改善粉刺、黑斑等皮肤粗糙现象 , 是使皮肤光滑、白皙的好帮手 。二者同食 , 营养价值高 , 可清热排毒、美肤养颜 。
做豆浆机薏仁荞麦豆浆所需食材:主料:薏仁30g , 荞麦30g , 黄豆25g , 冰糖适量
豆浆机薏仁荞麦豆浆的做法步骤:1. 准备材料 。
2. 薏仁、荞麦和黄豆用清水浸泡8~12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡) , 洗净 。
3. 将薏仁、荞麦和黄豆倒入豆浆机中 , 加清水至上、下水位线之间 , 按下"五谷"键 , 煮至豆浆机提示制作完成 , 无需过滤 , 加入适量冰糖即可 。
【豆浆机薏仁荞麦豆浆的做法(时尚饮品)】
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