核桃麦片酸奶杯的做法(时尚饮品)
本食谱来自【牛妈厨房】老师分享的核桃麦片酸奶杯的做法,饮品、西餐、下午茶、朋友聚餐;需要烹饪时间:10分左右;烹饪难度:切墩(初级);
怎么做核桃麦片酸奶杯好吃?学做核桃麦片酸奶杯需要哪些食材?为您提供核桃麦片酸奶杯的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味核桃麦片酸奶杯 。
今天想偷懒一下,于是就给家人做了一份快手早餐,真心的解放我自己及我的双手哦 。用料有酸奶,麦片,核桃 。家人吃的时候,一边惊吧它的美,一边点赞它的口感 。麦片为速食麦片,酸奶自制也可以,外卖也可以 。这里要夸一下核桃 。核桃,又称胡桃,羌桃,为胡桃科植物 。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果” 。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素 。对人体有益,可强健大脑 。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一 。被誉为“万岁子”、“长寿果” 。
做核桃麦片酸奶杯所需食材:主料:核桃5个,酸奶2杯
辅料:麦片80克
核桃麦片酸奶杯的做法步骤:1. 备好所用食材 。
2. 将核桃仁敲出来 。
3. 再入炸锅,无油炸至脆香 。
4. 在杯子里加入麦片,酸奶 。
5. 再淋上酸奶再放上麦片及炸好的核桃仁即可 。
6. 这样子一份有料有味的核桃麦片酸奶杯完成了 。
温馨提示:这个季节,制做好后冷藏一下更有味 。
【核桃麦片酸奶杯的做法(时尚饮品)】
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