剖腹产后饮食食谱 剖腹产后的禁忌
大家都知道 ， 产妇的正常分娩途径是顺产 ， 也就是经阴道分娩 ， 这也是符合生理的分娩途径 ， 而剖宫产是经腹切开子宫取出胎儿的手术 。而经历剖腹产出生的新生儿抵抗力远低于顺产新生儿 。那么经历剖腹产的产妇应该注意什么 ， 剖腹产后饮食食谱又有哪些 ， 饮食禁忌又有什么呢 ， 下面我们就一起来学习一下 。
剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高 。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段 ， 对身体本身就是一次打击 ， 因此 ， 剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些 。剖腹产后因有伤口 ， 同时产后腹内压突然减轻 ， 腹肌松弛、肠子蠕动缓慢 ， 易有便秘倾向 ， 所以 ， 剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别 。剖腹产在术后6小时内应当禁食 。这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制 ， 肠蠕动减慢 ， 肠腔内有积气 ， 因此 ， 术后会有腹胀感 。
在剖腹产6小时之后可以饮用一些排气类的汤 ， 如萝卜汤等 ， 以增强肠蠕动 ， 促进排气 ， 减少肚胀 ， 同时也可以补充体内的水分 。但是 ， 一些容易发酵产气多的食物 ， 如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物 ， 应该少吃或不吃 ， 以防腹胀更加严重 。
产后的三到五天内 ， 身体还是很虚弱 。伤口仍然疼痛 ， 年轻的妈妈会有便秘和肿胀的感觉 ， 这是麻醉所引起的 ， 因此大量饮水是非常必要的 。最好引用热茶和不低于室内温度的水 ， 这些都能促进肠子的蠕动 。
当产妇排气后 ， 饮食可由流质改为半流质 ， 食物宜富有营养且容易消化 。可以选择蛋汤、烂粥、面条等 ， 然后依产妇体质 ， 饮食再逐渐恢复到正常 。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤 ， 例如鸡汤、肉汤等等 。
排气是产妇可以进食的信号 。当产妇排气后 ， 饮食可由流质改为半流质 ， 食物宜富有营养且易消化 。如蛋汤、烂粥、面条等 ， 然后依产妇体质 ， 饮食再逐渐恢复到正常 。术后第一天 ， 一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主 ， 分6-8次给予 。
【剖腹产后饮食食谱 剖腹产后的禁忌】在术后第二天 ， 可吃些稀、软、烂的半流质食物 ， 如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等 ， 每天吃4-5次 ， 保证充足摄入 。第三天后 ， 就可以吃普通饮食了 ， 注意补充优质蛋白质 ， 各种维生素和微量元素 ， 可选用主食7-8两、牛奶250-500ml ， 肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右 ， 这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足 。
饮食禁忌
其实各地方习俗不一 ， 如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼 ， 但在医生看来 ， 鲫鱼含有丰富营养 ， 产妇是可以吃的 。所以 ， 新妈妈们不必给自己太大心理压力 。
1、尽量不吃反季节的蔬菜水果 ， 因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些 ， 另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西 ， 经由哺乳影响宝宝健康 。
2、哺乳的妈妈要注意韭菜、麦芽等食物有回奶的作用 ， 最好不要吃 。使宝宝过敏的食物 ， 如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气 ， 另外 ， 妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹 ， 避免吃后会造成宝宝过敏的食物 。
3、坐月子期间 ， 产妇尽量控制盐的摄入 ， 如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃 ， 以免出现产后水肿 。
4、剖腹产后饮食上所有食物和饮料 ， 最好都要吃得温热 ， 包括水果 ， 建议用热开水温一下再吃 。
剖腹产后第一周饮食安排
剖腹产后第一周饮食原则是以清除恶露、促进伤口愈合为主 。
在剖腹产术后约24小时 ， 胃肠功能才可恢复 ， 待胃肠功能恢复后 ， 给予流食1天 ， 如蛋汤、米汤 ， 忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物 。肠道气体排通后 ， 改用半流质食物1-2天 ， 如稀粥、汤面、馄饨等 ， 然后再转为普通饮食 。最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补 ， 但是不可加酒 。
猪肝有助排恶露及补血 ， 是剖腹产产妇最好的固体食物选择 。
甜点也可以帮助排除恶露 。
子宫收缩不佳的产妇 ， 可以服用酪梨油 ， 帮助平滑肌收缩、改善便秘 。
鱼、维他命C有助伤口愈合 。
因失血较多 ， 产妇宜多吃含铁质食物补血 。
药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材 。
四点不宜
术后24小时内禁食蛋类及牛奶 ， 以避免胀气 。
避免油腻的食物 。
避免吃深色素的食物 ， 以免疤痕颜色加深 。
避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物 。
结语：以上内容就是为大家介绍的剖腹产产妇的饮食以及护理方法 ， 相信大家对产妇的护理也有了一定的了解 。做母亲的女人都是艰难的 ， 孕妇在生产之后对于身体是一个极大的负担 ， 她们都需要细心的呵护与保养才能有助于产后恢复 。
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