南极海茸拌凉菜的做法（凉菜菜谱）
上火了怎么办 ， 我们东北人有招 ， 吃凉菜败心火！
南极海茸拌凉菜的做法
1.干南极海茸一小把 ， 用温水泡发 。南极海茸属于海藻的一种 ， 全世界仅智利南海沿岸未经任何污染的海域中才有少量海茸生长 。海茸富含多种生命活性物质如多糖、高不饱和脂肪酸 ， 牛磺酸、类胡萝卜素、甾淳及海带氨酸 ， 经常吃对身体还是有好吃的 。
2.黄瓜一根 ， 圆葱一个 ， 香菜一绺儿 。我后来还放了几张干豆腐和白菜心 。东北凉菜的做法就是所有可生吃的蔬菜都可以加进去 。
3.泡了一上午的海茸涨发的很大 ， 捏一下很有弹性 。
4.所有材料切丝 ， 海茸切片 ， 加盐 ， 海鲜酱油 ， 醋 ， 芝麻油 ， 一拌和就成了 ， 特简单 。因为上火没加辣椒油 ， 我觉得有了辣椒的调剂会更美味 。
【南极海茸拌凉菜的做法（凉菜菜谱）】
吃一口凉菜 ， 想到我不知道在哪里的房子 ， 眼泪差点没掉下来 ， 老肖安慰我说：“媳妇儿 ， 别急 ， 一定有更好的房子等着你 ， 到时候咱们的钱也攒够了 ， 也不用管别人借了 ， 也不用贷款了 ， 轻轻松松的买房子多好 。”嗯 ， 老公 ， 我听你的 ， 我一定保重身体 ， 活到住新房的那一天 ， 哈哈 。
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