冬天老人要预防哪些疾病
冬天老人要预防哪些疾病
老人冬季要预防哪些疾病呢?
第一要防胃病
原来患有胃病的老年人 ， 在冬季最容易旧病复发 。因为人体受寒以后 ， 胃酸分泌增多 ， 胃肠会痉挛性收缩 ， 导致胃痛、胃出血、胃穿孔等病变 。因此 ， 冬季老年人要注意胃部保暖 ， 饮食宜清淡 ， 尽量少食多餐 ， 忌酸、辣和生冷 ， 还要戒烟禁酒 ， 并积极参加力所能及的体育活动 ， 尽量避免胃病复发 。
第二是防瘙痒
皮肤瘙痒症是老年人冬季的常见病 。这是因为老年人皮肤退行性萎缩 ， 皮脂腺机能减弱 ， 皮脂分泌减少所致 ， 再加上冬季天气寒冷 ， 气候干燥 ， 致使老年人的皮肤更加干燥 ， 对外界的刺激异常敏感 ， 从而引起皮肤瘙痒 。
因此 ， 老年人应注意饮食调理 ， 多吃新鲜蔬菜、水果和豆制品 ， 禁食辣椒、大蒜等刺激性食物和煎烤、燥热等食品 。
第三要防心梗 。
冬季是老年人急性心肌梗塞发病的高峰季节 ， 主要是人体受寒冷刺激 ， 引起血管收缩 ， 血中纤维蛋白原增加 ， 血液粘稠度增高 ， 导致血栓形成 。
【冬天老人要预防哪些疾病】 因此 ， 老年人需重视防寒保暖 ， 根据天气变化 ， 随时增添衣物、鞋帽等 ， 以防寒邪侵袭 。还要定期进行心血管系统体检 ， 平时适当选用一些溶栓、降脂、扩血管和防心肌缺血、缺氧的药物 。室温最好控制在18摄氏度-20摄氏度 ， 相对湿度在40%-50% 。
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