哪些坏习惯会损害老人的大脑健康
哪些坏习惯会损害老人的大脑健康
疲劳思维：
长时间的强化用脑会使大脑消耗过大，导致脑功能弱化，从而使皮层下植物神经中枢收到制约，时间长了往往致植物神经功能紊乱 。
饱食终日：
国外一些营养学家告诫人们，饮食过饱会损害大脑的功能，使大脑迟钝，甚至早衰 。经常进食过饱，可使一种叫纤维母细胞生长因子的物质增加数万倍，而此因子是脑动脉硬化的原因之一 。
烟酒刺激：
大量吸烟虽可提高脑的兴奋性，但却能使脑的兴奋和抑制过程发生紊乱，量过多还能损还能损害大脑皮层 。饮酒成瘾也可能造成智力下降 。记忆缺损 。手指震颤等 。
情绪抑郁：
【哪些坏习惯会损害老人的大脑健康】 情绪是影响智力活动的重要因素，情绪低沉.精神抑制、焦虑不安时大脑会变得迟钝，久之可加速脑衰老进程 。
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