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孕妈孕期感冒要注意什么问题？孕妈预防感冒要知道哪些常识？

很多孕妇在怀孕期间都会出现一些小的疾病，孕期感冒就是最常见的，孕妇感冒应该积极治疗，用药也是得经过医生同意的，今天小编就来和大家详细说一下有关的知识，那么孕妈孕期感冒要注意什么问题？孕妈预防感冒要知道哪些常识？一起来看看吧！

1、孕期感冒要注意
怀孕后孕妈咪的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜充血、水肿，因而抵抗力下降，容易被呼吸道病毒感染而引起感冒 。而胎宝贝正在孕妈咪的肚子里生长发育，孕妈咪一旦患上感冒，很容易对胎宝贝造成伤害，甚至危及胎宝贝的生命 。
孕期一般的感冒，如症状较轻，仅流清水涕、打喷嚏、鼻塞等，对胎儿影响不大，医生会建议孕妇无需着急服药，因为孕期用药对于胎儿来说无绝对安全，包括一些中成药 。
若有可能，在妊娠的前三个月应避免服用任何药物 。孕妇可多喝点开水(一天要6—8杯)和果汁类饮料，增加维C的含量，以稀释细菌、病毒的浓度;或在茶杯内倒入42—60℃左右的热水，将口、鼻部置入茶杯内口，不断吸入热蒸汽，一日数次，效果也不错，休息几天就会好 。如用药应在医生指导下酌情服用 。
严重的感冒必需用药治疗，对感冒合并细菌感染，应加用抗生素治疗，但在妊娠期间，一些抗菌药物对胚胎有损害，比如在妊娠晚期过多服用链霉素，会造成新生儿听力障碍;假使大量服用了氯霉素，会造成新生儿呼吸不全、青紫、腹胀等为特征的“灰婴综合症”，氯霉素可造成新生儿造血功能的抑制;孕妇用了磺胺类药，药物可在胎儿体内积聚，促使胆红质游离，从而造成核黄疽 。
青霉素类、头孢菌素类等可作为孕期用抗生素 。青霉素是孕妇首选的抗生素，除少数人会发生过敏反应外，怀孕各阶段的孕妇都可放心使用，对母胎双方都非常安全 。
祛痰、止咳药一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用，长期服用可能会造成胎儿甲状腺肿大 。
感冒高热可用温水擦浴、湿毛巾冷敷额头或用30%—35%浓度的酒精擦颈部及两侧腋窝，以物理散热法降温，也可用柴胡注射液退烧 。
孕妇感冒对胎儿有什么影响呢?
在妊娠早期，由于胎儿各个器官尚未发育完整，因而孕妇患了感冒后，细菌、病毒可通过胎盘而影响到胎儿的器官发育，造成胎儿先天性心脏病以及兔唇、小头畸形、无脑和脑积水等严重后果 。
在妊娠晚期，虽然这时胎儿基本上已发育完全，感冒对胎儿造成畸形或先天性缺陷的机会减少，但感冒造成的高热和代谢紊乱产生的毒素，会刺激孕妇子宫收缩，容易造成早产，也会增加新生儿的死亡率 。
由于感冒对胎儿有如此不利的影响，因而，最重要的一点是预防感冒发生 。预防关键是：怀孕期间的妇女应该注意休息，保证睡眠，加强营养，保持良好心境，并适当锻炼，增加身体抵抗力 。
在疾病流行期间，注意个人卫生，不去人多密集的公共场所，尽可能不与感冒患者接触;空调房间可以住，但要保持温、湿度适宜，常常通风换气 。
2、孕妈预防感冒要知道
1、常开窗户保持室内空气清新
应让新奇氛围常常进入室内，大多数人都喜爱在晚上打开窗门通气，此后就一天门窗紧闭了 。这样欠好，最少在昼寝后和晚睡前中止透风换气 。使用空调的家庭也不可一天24小时门窗紧闭，不可完好靠空调的换气保存室内氛围新奇 。
另外，要在太阳出来后再开窗换气，假如太阳还没有出来开窗透风，室外的二氧化碳浓度较高，对孕妇倒运 。假如氛围污介入数大，倒运于透风换气，可借助氛围清爽器 。
2、不扎堆
尽量避免去人口密集、空气污浊的场所，如商场、超市、歌舞厅、影剧院等，减少访视活动，特别是在感冒流行期间 。
3、关注天气变化
每天注意收看天气预报，及时按气温变化增添衣物，这点非常关键 。空调房间与外面环境的温差不可过大，以免引起感冒 。
4、多锻炼身体
坚持锻炼身体，避免身体疲劳，出现发烧、咳嗽等不适及时到医院就诊 。
5、孕前预防流感
对于流感，在孕前3个月接种流感疫苗具有很好的预防效果 。
6、要注意勤洗手
资料表明，感冒病毒可以在手上存活70个小时，而手会经常接触各种用品或物体，难免被感冒病毒污染 。因此，感冒病毒常常会在人们不经意用污染的手揉鼻子，而侵入上呼吸道，从而引起感冒 。如果勤洗手就会避免这种情况 。
7、经常做搓手动作
手上有很多经络及穴位，经常搓手会促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强人体的免疫功能，提高抵抗感冒病毒的能力 。
8、用冷水洗脸洗鼻
我们的脸上及鼻孔里存在很多病菌，如果经常用冷水洗脸洗鼻，不仅可以去除病菌，而且还能使鼻黏膜抵御冷空气侵袭的能力增强，从而达到抗感冒的作用 。
9、常用盐水漱口
每天早晚如果用淡盐水漱口，有助于清除口腔中的致病菌 。如果仰头含漱可以清洗咽喉黏膜，预防感冒的效果更佳 。
10、怀孕后经常喝鸡汤，可以增强免疫力，提高对病毒感染的防御能力，避免或减少感冒 。
11、红糖姜水预防法
如果孕妇在冬季因受凉而感觉到不适时就可以使用红糖姜水预防法来预防感冒 。当感觉有可能会感冒的先兆时就熬一碗姜汤放一点红糖来喝，姜汤里面放一些生蒜和生葱等来预防冬季感冒 。
12、维生素C预防法
维生素C是体内有害精神过氧化物的消弭剂，同时具有进步呼吸道纤毛活动和防御成效 。倡议多吃富含维生素C的食品或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等 。维生素C在加热进程中会大批丢失，烹饪时要留意保卫 。
13、多喝水
多喝水对防止伤风和咽炎具有很好的成效，天天最好包管喝600～800毫升水 。
14、醋熏蒸预防法
醋熏蒸法能否对防止伤风有效尚具有争议，但因没有害处，有些家庭还沿用此法 。
15、预防呼吸道感染
一般呼吸道感染就会感冒，由于此时呼吸道防御功能低，所以需要补锌，应多吃一些补锌的饮食 。那么哪些饮食是补锌的呢?补锌食物包括有瘦肉、花生米、海产品、葵花籽等含锌丰富的食物 。
3、孕期护肤要注意
一：建立良好作息规律
在怀孕期间，准妈妈的生活将会发生巨大变化，所以在孕期中建立新的作息是很重要的 。良好的作息时间和环境，不但有助于宝宝的发育，更能使准妈妈的肌肤得到有效的恢复 。女性在怀孕期间切记杜绝熬夜等严重影响肌肤恢复的不良作息习惯 。
二：适当做做运动
准妈妈们进行适量的运动，能让肌肤保持活力，还可以通过运动减轻怀孕带来的心理压力 。但要注意避免过于剧烈的运动 。适合孕期女性的运动中，孕妈可选择散步和孕期瑜伽等运动 。特别是孕期瑜伽，通过瑜伽运动拉伸等动作，可以促进准妈妈血液循环，加强身体柔韧性，保持肌肤弹性，更有助于顺利分娩 。
三：孕期护肤注意选择安全护肤用品
孕期肌肤问题的出现对于大部分准妈妈来讲，是不可避免的 。肌肤缺水干燥，面色暗黄等问题相继出现 。孕期护肤选择的产品必须是安全健康的，最好是使用专业的孕妇护肤品 。需要特别提醒的是，妊娠纹等孕期肌肤问题，应以预防为主，一旦形成了产后将难以修复 。
四：用食物改善孕期肌肤
补充营养，重在“贵精不贵多”这五字 。而通过食用水果来改善肌肤，为肌肤注入新营养不失为一个好办法 。其中食用苹果，能帮助孕妈们排出肠道中的铅、汞等毒素，使肌肤红润有光泽 。而胡萝卜等富含丰富胡萝卜素，可以滋润肌肤 。此外，多喝汤也有助于改善孕期肌肤质量 。
【孕妈孕期感冒要注意什么问题？孕妈预防感冒要知道哪些常识？】

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