菊花鸭梨粥的做法（肺调养食谱）
怎么做菊花鸭梨粥好吃?学做菊花鸭梨粥需要哪些食材?为您提供菊花鸭梨粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味菊花鸭梨粥!
准备时间：10分钟内
制作时间：1-2小时
用餐人数：1-2人
菊花鸭梨粥的简介：冬季气候干燥，很多人喜欢多吃些水果来滋润身体 。不过冬季天气凉，生吃水果会增加寒意 。
冬季有些水果，比如梨、苹果、红枣等，做熟了吃营养效果很可能翻倍 。
干燥的冬季，润肺止咳的梨备受青睐 。
冬季将梨煮熟了吃更好，而且煮熟的梨不仅寒性被去掉，梨本身含有的不可溶纤维在加热后也会很容易被人体消化 。此外，煮熟后的梨，其润肺止咳的功效也更好 。
此款养生粥最适合冬季食用，可养阴生津，润燥解毒，养脾胃，润肌肤之功效 。
菊花鸭梨粥的食材：主料：干菊花10朵梨1个粳米100g辅料：冰糖适量菊花鸭梨粥的做法图解步骤：1.准备好所有的食材 。
2.粳米浸泡洗净倒入电饭锅内胆 。
3.加入适量的清水再放入菊花 。
4.加盖按下煮粥键，煮制30分钟 。
5.这时把梨去皮切块 。
6.米已经熟烂加入梨块继续煮至10分钟 。
【菊花鸭梨粥的做法（肺调养食谱）】7.在放入冰糖 。
8.冰糖融化粥稠米烂即好 。
小贴士：梨最后再放，不要煮时间长，口感才好 。
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