营养蚝油鸡的做法（洋葱）
本食谱来自【新加坡生活Tina】老师分享的营养蚝油鸡的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，适宜人群：一般人均可食用 。特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者 。
唯有美食不可辜负，想知道营养蚝油鸡如何做最好吃吗？赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧 。
多吃蔬菜营养多，这款多种维生素的结合，简直绝配！
做营养蚝油鸡所需食材：主料：鸡腿6个，大白菜适量，西蓝花适量，红萝卜2个，洋葱2个，土豆2个，蚝油7勺
营养蚝油鸡的做法步骤：1. 准备好菜，都切大块的 。
2. 鸡肉去骨切大块，用3勺蚝油腌一下 。
3. 热油，炒鸡肉6成熟 。
4. 再加入洋葱，土豆，红萝卜，加入大量的水，差不多满鸡肉就可以咯，再把剩下的蚝油加进去 。煮开 。
5. 要把土豆煮软 。
6. 再加入剩下的菜，煮熟就可以出锅咯！
7. 成品图
8. 成品图
【营养蚝油鸡的做法（洋葱）】新加坡生活Tina老师在分享营养蚝油鸡的做法，教你怎么做营养蚝油鸡好吃 。详细图解所需食材和做法以及小窍门，吃货的你学会了营养蚝油鸡的家常做法了吧 。
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