荷兰豆炒腊肉的做法（增肥食谱）
荷兰豆炒腊肉的做法简单是增肥食谱的常见菜，不一定要看荷兰豆炒腊肉视频才能学会，但怎么做荷兰豆炒腊肉最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道荷兰豆炒腊肉吧 。
荷兰豆炒腊肉简介:我家某男最喜欢吃的就是腊肉，腊肠，这个东西不能常吃，所以给他控制，所以每次他吃这些像过年一样！腊肉是我在淘宝上买的，味道非常好，做的也不错，据说四川当地人家做的，问道很赞，家里某男超级爱吃！
材料:腊肉200克，荷兰豆半斤，蒜头2瓣，姜片适量，京葱适量，郫县豆瓣适量，老干妈适量
做法:【荷兰豆炒腊肉的做法（增肥食谱）】1.腊肉洗干净，放在锅里蒸熟后，切片待用，荷兰豆洗干净在锅里汆一下，汆水的时候在锅里加一滴橄榄油，荷兰豆颜色会很翠绿 。取出凉水冲一下，待用！葱切断，姜切丝，蒜切片后待用！
2.起油锅，倒入少许油，待油热后倒入葱姜蒜爆香后，加入郫县豆瓣，老干妈炒出红油后倒入腊肉，翻炒 。
3.腊肉翻炒均匀后倒入荷兰豆，继续翻炒，因为这些东西都是熟的所以只要翻炒均匀就好了，由于腊肉，郫县豆瓣，老干妈都很咸，所以就不用放盐了，当然自己也可以尝一下，适量的放盐 。
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