决明子枸杞泡水的做法？决明子枸杞泡水怎么做？
很多人多喜欢用决明子泡水喝，决明子其实是一味中药，具有很好的药用价值，一般是用来缓解肠胃不适和清热降火的，决明子还是养肝明目的效果，有一些肝脏不好的人会用决明子喝枸杞泡茶和，那决明子枸杞泡水的做法？决明子枸杞泡水怎么做？
1、食材
主要食材：决明子6克 。
其他食材：枸杞子5克 。
2、做法步骤
1.将枸杞子、决明子同时放入较大的有盖杯中 。
2.用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用 。
3、功效
清肝明目、降血脂 。
4、决明子泡水喝的功效
1.清热明目 。经常饮用决明子泡水能够有效的缓解眼睛疲劳，对于长时间用眼导致的眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊等有很好的作用，适合于常年对着电脑的上班族 。同时，它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾 。
2.舒缓肠胃 。决明子本身含有的大黄素能够改善人体便秘的情况，因此服用适量的决明子泡水能起到润肠通便的作用 。
3.利于减肥 。每天服用适量的决明子泡水，可以抑制脂肪的合成，对体内多余的脂肪也有很好的分解作用 。当然要注意的是，饮用不能过量，否则会造成身体的不舒服 。
4.降血压 。决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等，因此服用适量的决明子泡水有益于血压的降低 。
【决明子枸杞泡水的做法？决明子枸杞泡水怎么做？】
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