鲫鱼炖豆腐的做法（防暑食谱）
鲫鱼炖豆腐的功效与作用：通乳汁、增强抗病能力、明目益智、美容抗皱
鲫鱼炖豆腐的食材和调料：鲫鱼老豆腐葱姜盐
教您鲫鱼炖豆腐的家常做法，鲫鱼炖豆腐怎么做好吃1.鲫鱼去除内脏清洗干净
2.用厨房纸将鲫鱼的水分擦拭干净
3.豆腐切块备用
4.锅中放少量的油，放入鲫鱼煎制，两面都要煎，这样做出来的汤汁很洁白
5.煎好的鱼
6.葱切段，姜切片
7.葱姜放到砂锅的底部，把鲫鱼放在上面
8.倒入开水莫过鲫鱼，到砂锅的八分满就可以，小火炖煮
9.等水开了以后放入豆腐继续炖煮，直到鲫鱼炖熟，汤汁发白即可，最后放入盐和葱花关火
小贴士吃的时候也可以滴少许的白错，汤汁就更加的洁白了，喝汤吃鱼吃豆腐真美呀
【鲫鱼炖豆腐的做法（防暑食谱）】
推荐阅读
- 鲫鱼豆腐汤的做法（港台菜）
- 老鸡怎么炖简单又好吃 炖老鸡的方法
- 家常红烧豆腐 红烧豆腐怎么做
- 海带豆皮腊肉一锅炖 怎样做海带豆皮腊肉一锅炖
- 山药炖鸡汤的做法（豫菜）
- 蛋清炖鲜奶的做法（豫菜）
- 海鲜酱蒜香炖豆腐的做法（豫菜）
- 菇鲜豆腐的做法（豫菜）
- 快手农家味西北农家煎豆腐的做法（西北菜）
- 男人豆腐吃多了会怎样？男人过量吃豆腐的危害