葱香酱牛肉的做法(神经衰弱食谱)
准备时间:10分钟内
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
葱香酱牛肉的简介:圆圆的洋葱的营养价值有哪些,洋葱是很有保健作用的蔬菜,同时洋葱的营养价值对于身体健康是有很多的好处的,像是洋葱中的硒就是一种非常好的抗氧化物质,同时可以减少人们患上癌症的几率 。
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;
2. 牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;
3. 水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨 。
葱香酱牛肉的食材:主料:酱牛肉150g洋葱1个辅料:油适量盐适量生抽适量料酒适量胡椒粉适量蒜头适量葱适量葱香酱牛肉的做法图解步骤:1.酱牛肉切片 。
2.洋葱切片,蒜头切片,葱切细 。
3.热油炒香蒜片,倒入酱牛肉炒香 。
4.加入洋葱一起翻炒 。
5.淋入适量的生抽,料酒,盐炒匀 。
6.撒上胡椒粉炒至入味加入香葱即可 。
7.装盘上菜了!
小贴士:【葱香酱牛肉的做法(神经衰弱食谱)】生抽和料酒,盐可以先倒入小碗里加一点水拌匀,炒的时候直接淋入 。
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