雪梨山药冰糖水的做法（腹泻调理食谱）
怎么做雪梨山药冰糖水好吃?学做雪梨山药冰糖水需要哪些食材?为您提供雪梨山药冰糖水的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味雪梨山药冰糖水!
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：3-4人
雪梨山药冰糖水的简介：雪梨有着润肺清热，生津止渴，降火解毒等功效 。雪梨与冰糖合用，可以增强润肺止咳的作用 。冰糖不但香甜可口，而且可以补中益气，和胃润肺，清热解毒，止咳化痰 。还可以治疗食欲不振，肺燥咳嗽，哮喘，咽喉肿痛，高血压等症 。山药更是大家认可的养生佳品，既能够补肾，降血糖，还可以健脾益胃，益肺止咳 。三种利好食材再搭配少许桂圆肉成就的饮品，不但好喝，而且养生保健功效突出，非常适合在受到禽流感威胁的春夏之交的当今饮用 。
雪梨山药冰糖水的食材：主料：山药200g雪梨300g辅料：冰糖适量桂圆肉适量雪梨山药冰糖水的做法图解步骤：
1.洗干净雪梨、山药 。
2.雪梨去皮 。
3.雪梨肉切成小块 。
4.煮锅加水，雪梨入锅煮 。
5.山药去皮 。
6.切成块 。
7.雪梨煮6、7分钟后，山药入锅同煮 。
8.洗干净冰糖、桂圆肉 。
9.山药入锅10分钟后桂圆肉入锅同煮 。
【雪梨山药冰糖水的做法（腹泻调理食谱）】10.10分钟后冰糖入锅同煮 。
11.15分钟后即可盛出享用 。
小贴士：煮制时间灵活掌握，有时间可以多煮会，煮的时间越长越好 。
大火烧开锅，改小火慢煮 。
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