椰汁蒸山药的做法（腹泻调理食谱）
怎么做椰汁蒸山药好吃?学做椰汁蒸山药需要哪些食材?为您提供椰汁蒸山药的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味椰汁蒸山药!
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
椰汁蒸山药的简介：山药是平性食物，是滋阴养肺之上品 。有健脾益胃，益肺止咳，可以降低血糖 。最重要的是，宝妈怀孕前期容易见红，医生说可以吃些山药 。我们那时候每天都要蒸一碗山药给她吃 。
椰汁蒸山药的食材：主料：山药500g椰汁200g辅料：枸杞5g白砂糖10g椰汁蒸山药的做法图解步骤：
1.原料图 。
2.枸杞用水泡一下 。
3.山药去皮切条放入盐水里备用 。
4.深盘子里码放好山药，再倒入椰汁 。
5.撒枸杞 。上锅蒸10-20分钟 。
【椰汁蒸山药的做法（腹泻调理食谱）】6.装盘后撒白砂糖 。
7.完成图 。
小贴士：山药削皮前可以用白醋把手沾湿，不容易痒 。切条后泡盐水防止变黑 。
糖不可以和山药一起蒸，那样蒸好后不甜会导致糖分摄入过多 。
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