菌菇山药排骨汤的做法(山药)
本食谱来自【米苏0810】老师分享的菌菇山药排骨汤的做法 。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类 , 肉类、煲汤;需要烹饪时间:1小时以上;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用 。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者 。
做菌菇山药排骨汤所需食材: 主料:排骨 , 山药 , 蟹味菇
辅料:料酒 , 葱姜 , 盐
菌菇山药排骨汤的做法步骤:
1. 排骨用料酒和盐腌制一下 , 进行第一遍焯水 , 水温在30度左右时入锅 , 大约90度左右时取出排骨洗净 。
2. 再烧一锅清水 , 滚沸后放入排骨稍微汆烫后取出洗净 。两次焯水才能逼去70%的血水 , 使汤汁更鲜美 。
3. 起油锅 , 爆香姜片 , 放入排骨炒至微微有些金黄 。
4. 倒入足量水 , 适量料酒 , 葱段 , 用大火烧开 。烧开后不要马上转小火 , 继续用大火烧制几分钟 , 汤更香浓 。
5. 期间倒入准备好的山药 。山药去皮切快后要浸泡在水中 , 以免表面发黑 。
6. 再加入蟹味菇 , 适量盐 , 大火几分钟后转小火焖炖至汤浓肉酥 。
7. 汤浓味鲜
【菌菇山药排骨汤的做法(山药)】 学习【米苏0810】老师分享的食谱——《怎么做菌菇山药排骨汤好吃》以后 , 你学会了菌菇山药排骨汤最正宗的做法吗?
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