清甜润燥：霸王花无花果煲龙骨凤爪的做法（咳喘食谱）
本食谱来自【园园姐的私房菜谱】老师分享的清甜润燥：霸王花无花果煲龙骨凤爪的做法，所属分类：煲汤、孕妇食谱、润肺止咳，需要烹饪时间：1小时以上，烹饪难度：切墩(初级) 。
“霸王花”又名剑花 。有清热痰、除积热、润肺燥的作用 。而无花果含有较高的果糖、果酸、蛋白质、维生素等成分，有滋补、润肠、开胃、催人等作用 。我很喜欢“霸王花”这个名字，听上去就很女王，很霸气 。
做清甜润燥：霸王花无花果煲龙骨凤爪所需食材：主料：霸王花2根，无花果干4个，猪脊椎骨3块，黄玉米1根，胡萝卜1根，姜1块，鸡爪2个
辅料：盐3茶匙
清甜润燥：霸王花无花果煲龙骨凤爪的做法步骤：1. 霸王花干和无花果干用清水泡发开，将猪骨和鸡爪汆水2分钟捞出冲洗干净，猪骨去脊髓，鸡爪去指甲，玉米对切，胡萝卜切大块，姜拍松 。
2. 将水倒入砂锅至2/3处，水烧滚后放入所有食材
3. 转小火煲3个小时后放入盐，继续煲1个小时就好了
4. yummy！
分享的食谱——《怎么做清甜润燥：霸王花无花果煲龙骨凤爪好吃》以后，你学会了清甜润燥：霸王花无花果煲龙骨凤爪最正宗的做法吗？
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