木瓜丰胸的膳食有哪些？怎样吃木瓜丰胸效果好？
木瓜这种水果食物 ， 有人觉得它有丰胸效果 ， 有人觉得没有 ， 其实这种食物有一定的丰胸作用 ， 但是需要掌握正确的吃法 ， 其中木瓜牛奶蒸蛋就是一种丰胸的吃法 ， 那么木瓜丰胸的膳食有哪些？怎样吃木瓜丰胸效果好？下面就来详细了解具体做法吧 。
1、木瓜牛奶蒸蛋
材料：
新鲜木瓜半个 ， 两个鸡蛋 ， 牛奶 ， 糖 。
做法：
1、将新鲜木瓜洗干净去皮 ， 均匀切成大小一致的方块 ， 方块大小不限 ， 稍大稍小都可以 。接着将木瓜方块有次序地并排铺于盘中 。
2、将两个鸡蛋打散放在碗里 ， 用筷子将蛋黄和蛋白搅拌均匀 ， 这样可以使口味更好一致 ， 也可以使菜品的色相更加协调 。
3、第三步就是调配牛奶和鸡蛋 。牛奶和鸡蛋的比例大约是3：1 ， 也可根据个人口味适当调整比例 。将准备好的牛奶和鸡蛋放在一起搅拌均匀 。
4、将搅拌均匀的牛奶和蛋液慢慢倒入装木瓜的碗里 ， 和木瓜块混合 ， 并再次搅拌木瓜 ， 牛奶 ， 鸡蛋 ， 是三者充分融合 。
5、最好 ， 就是把事先准备好的糖放进去 ， 糖的用量视个人口味而定 ， 喜爱甜食的可以适当放多点 。将准备就绪的木瓜牛奶蛋放入锅蒸 ， 蒸十几分钟即可 。注意蒸的时间不宜过长 ， 时间过长会太老口感不好 。
功效：
牛奶 ， 不仅含有其他食物所含的全部营养 ， 还含有世上千万种食物所没有的生物活性物质 ， 有人称之为命脉素 。
鸡蛋含丰富的优质蛋白 ， 每100克鸡蛋含12.7克蛋白质 ， 两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质 。
木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！常食具有丰胸、舒筋活洛 ， 抗衰养颜 ， 抗癌防癌 ， 增强体质之保健功效 。
2、木吃木瓜注意事项
1.木瓜偏寒性 ， 因此胃寒、体虚者不宜多吃 ， 否则容易腹泻或胃寒想吐 ， 这是木瓜在食用时要特别注意的地方 。尤其是畏寒体弱的孕妇不可食用 。
2.小便涩疼痛者 ， 不宜食木瓜 。
3.过敏体质者 ， 木瓜对人体有小毒 ， 过敏体质者应慎食 。
4.孕妇 ， 尤其是青木瓜 ， 吃太多会引起子宫收缩导致腹痛 ， 不利于胎儿的稳定甚至流产 。
【木瓜丰胸的膳食有哪些？怎样吃木瓜丰胸效果好？】
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