胡萝卜生梨饮的做法（肺调养食谱）
怎么做胡萝卜生梨饮好吃?学做胡萝卜生梨饮需要哪些食材?为您提供胡萝卜生梨饮的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味胡萝卜生梨饮!
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：3-4人
胡萝卜生梨饮的简介：秋冬季节天开始干燥，喉咙发痒咳嗽，上火，便秘等的情况开始出现，所以这个季节的应季水果也开始下市了，就是梨 。梨的浑身可都是宝，梨皮下火，梨肉能止咳润肺，梨核能补钙，所以除了头尾都不能丢哦，胡萝卜有丰富的胡萝卜素和维生素A，把它们放一起搭配着榨汁是非常有营养的，而且有很好的食疗作用，有咽喉炎，或正在咳嗽上火的同志们多喝喝吧！
胡萝卜生梨饮的食材：主料：胡萝卜1根梨1个辅料：凉白开适量胡萝卜生梨饮的做法图解步骤：1.食材洗净晾干水分，如果梨皮比较粗糙可以用刀稍微刮一下
2.胡萝卜切小块
3.梨去头尾和籽切成小块
4.放入料理杯加少量凉白开
5.一起榨汁
6.如果喜欢连着果肉厚厚的味道，这样就可以吃了
7.不喜欢吃太厚的可以用过滤网过滤一下
8.过滤过的水果汁很红很诱人哦
9.我喜欢吃厚的，这是没过滤的，开喝
小贴士：喜欢甜一些的可以加少量的糖，不过我觉得梨和胡萝卜已经有些甜了，不加更爽口
胡萝卜的量可以根据喜好增减
【胡萝卜生梨饮的做法（肺调养食谱）】
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