幼儿饮食存在五个误区
误区之一：牛奶+鸡蛋的早餐方式 。
实际上如果早餐没有谷类食品 ， 如馒头、面条、稀饭等 ， 就很容易影响孩子的身高发育 。另外 ， 牛奶对幼儿来说可以当水喝 ， 家长可以在孩子喝完牛奶后 ， 给孩子喝少量水清洁口腔 。
误区之二：多给孩子吃钙片补钙 。
婴幼儿体内并不缺钙 ， 而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D 。与其花高价买钙片 ， 倒不如进行食补 ， 或是买少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中 。
误区之三：豆制品是蔬菜 。
实际上 ， 豆制品可看作荤菜 ， 如果孩子光吃肉末豆腐 ， 就会缺乏蔬菜 。而西红柿炒鸡蛋则荤蔬搭配适当 。
误区之四：孩子大便干燥需吃香蕉、麻油等 。
吃这些并不管用 ， 最重要的是养成孩子良好的排便习惯 ， 排便时间要固定 。
误区之五：孩子不能晒太阳 。
【幼儿饮食存在五个误区】有些家长在孩子晒太阳时 ， 给孩子蒙上纱巾、戴上帽子 ， 还隔着玻璃晒 ， 这样晒太阳并无效果 。正确的方法是给孩子晒头后部、手腕、脚腕、屁股 ， 防止生病 。
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