胡萝卜马蹄茅根汤的做法（肺调养食谱）
怎么做胡萝卜马蹄茅根汤好吃?学做胡萝卜马蹄茅根汤需要哪些食材?为您提供胡萝卜马蹄茅根汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味胡萝卜马蹄茅根汤!
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
胡萝卜马蹄茅根汤的简介：茅根是我来广东后才认识的一种食材 ， 以前在北方几乎没见有卖的 ， 去市场买菜看到有卖就买一把回来煮汤给宝宝喝 ， 具有凉血止血 ， 清热生津 ， 利尿通淋的功效这种干燥的季节比较适合煮水或者煮汤 ， 又加入了清热下火的马蹄和富含维生素的胡萝卜 ， 煲了一锅营养分汤给宝宝一起喝 ， 后来又临时加入了一个玉米 ， 因为玉米是宝宝爱吃的 ， 一起在汤里煮熟的玉米非常香 ， 马蹄宝宝也爱拿着当零食那样吃呢 。
胡萝卜马蹄茅根汤的食材：主料：胡萝卜100g马蹄100g猪瘦肉100g玉米100g茅根50g辅料：油适量盐适量胡萝卜马蹄茅根汤的做法图解步骤：1.瘦肉洗净切片备用 。
2.胡萝卜去皮切大块 。
3.马蹄去皮后洗净 ， 在中间切开 。
4.茅根洗净备用 。
5.锅中倒入适量开水把瘦肉放入 。
6.把胡萝卜和马蹄块放入锅中 。
7.把茅根放入锅中 。
8.玉米一条切成小段放入锅中 。
9.盖上锅盖大火煮开后小火煲一个小时 。
10.关火加盐搅拌均匀即可 。
小贴士：盐要最后放 。
可以不放瘦肉 ， 只用那些食材去煮 ， 但是味道没有那么好 ， 还可以把瘦肉换成猪骨也可以 。
【胡萝卜马蹄茅根汤的做法（肺调养食谱）】
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