太极拳怎样正确一呼一吸 具体呼吸方法
1、习练太极 ， 呼吸应顺其自然 ， 不可强制与动作配合 。一个动作 ， 可一呼一吸 ， 也可几次呼吸 。
【太极拳怎样正确一呼一吸 具体呼吸方法】2、凡身体向外舒展时 ， 都会自然而然地落在呼上 。反之 ， 会极不舒服 。何时该呼该吸 ， 皆属人之本能 ， 无需刻意为之 。
3、随着拳技的提高 ， 也许呼吸和拳势动作会有越来越多的吻合 ， 但不可强求 。因为拳势动作 ， 有繁有简 ， 有长有短 。执意势势相合 ， 极易造成闭气 ， 打乱呼吸节律 。此乃练拳呼吸之大忌 。
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