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骑车会损害男性生殖系统健康？研究人员否认

骑自行车是很常见的一项运动 ， 现在提倡绿色出行 ， 出行骑自行车是不错的选择 ， 不过有些男性可能会担心 ， 在骑车的时候 ， 男性的生殖系统会受到影响 ， 甚至说是性能力会下降 ， 男性不宜经常骑自行车 ， 但是这种说法是真的吗？最近有调查结果显示并非如此 。
1、骑车对男性健康的影响
据外媒报道 ， 骑自行车是一种很受欢迎的出行及锻炼方式 ， 但经常有人担心 ， 长期骑自行车会不会影响男性生殖系统健康 。据外媒报道 ， 最新一项研究结果显示 ， 骑行不会给男性性健康、泌尿系统功能带来不良影响 。
据报道 ， 研究人员比较了骑行、跑步和游泳爱好者的调查数据 ， 结果发现 ， 三组人群的生殖系统健康状况不相上下 。他们还表示 ， 不能把男性性功能障碍和骑自行车直接、排他地挂上钩；骑自行车的好处“远远大于风险” 。
报道称 ， 参加调查的男性包括来自英国、美国、纳纳达、澳大利亚和新西兰的2774名骑行爱好者 ， 539名游泳爱好者和789名跑步爱好者 。研究人员设计了一系列问题 ， 根据搜集的答案衡量受访者的状况 。他们发现 ， 这三组男性的数据不相上下 。不过 ， 部分骑行爱好者患尿道狭窄的几率可能更高一些 。
此外 ， 骑自行车强度非常大的人 ， 和偶尔骑着玩儿的人之间的数据也没有显著差别 。据悉 ， 这次研究的结果发表在《泌尿学杂志》上 。
研究小组的负责人之一、加利福尼亚大学旧金山分部泌尿科的布雷尔说 ， 安全骑行的人享受的健康益处远远超过健康风险 。他说 ， 每天在沙发上偎着或者在电脑前坐8个小时 ， 比骑自行车给性生活和整体健康带来的害处肯定更大 。
不过 ， 调查确实发现 ， 常骑自行车的人生殖器部位感觉麻木的几率可能更高 。但是如果骑行中超过20%的时间是站着骑 ， 这样的风险就可以大大降低 。布雷尔说 ， 自行车车座的设计不同 ， 有些对生殖器部位的压力更小 。
研究人员还表示 ， 他们还会更仔细地调查那些说生殖器部位麻木的人 ， 争取搞明白这是否意味着着未来可能出问题 。
2、骑自行车的好处
1、开发大脑
因为自行车运动是异侧支配运动 ， 所以可以提高神经系统的敏捷性 。两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发 。
2、减肥瘦身
因为在进行自行车运动 ， 人体所进行的是周期性的有氧运动 ， 这样锻炼者就可以有效地消耗较多的热量 ， 长期坚持就可收到显著的减肥效果 。
3、强身健体
骑自行车除了锻炼腰部、腿部等减肥功效 ， 还可以让这些部位肌肉得到锻炼 ， 肌肉更具有力量和弹性 。另外 ， 在骑车过程中全身血液循环变得更加流程 ， 气血畅通了身体也会越来越强健 。
4、放松压力
经常运动对减轻心理的压力及防止沮丧有益 。特别是在进行户外骑行的时候 ， 人们精神专注 ， 且沿途可以欣赏一些景观 ， 结伴骑行还可结识志同道合的朋友和知己 。这些都是放松心情的好方法 。
5、提高性功能
每日骑自行车4—5公里 ， 可刺激人体雌激素或雄激素的分泌 ， 使性能力增强 ， 有助于夫妻间性生活的和谐 。
6、改善人体心血管
骑单车能藉腿部的运动压缩血液流动 ， 以及把备注从血管末梢抽回心脏 ， 事实上却同时强化了微血管组织 ， 这叫“附带循环” 。强化血管可以使你不受年龄的威胁 ， 青春永驻 。习惯性的单车运动 ， 更能扩大你的心脏 。否则血管愈来愈细 ， 心脏愈来愈退化 。
7、安全环保
骑自行车如果和别人发生点碰撞 ， 不要紧 ， 一个笑脸 ， 几声对不起就能够解决了 ， 而且人一般是绝对没事 ， 要是开汽车和摩托车那还了得 。另外 ， 现在的空气质量是越来越差了 ， 其中很重要的原因就是汽车尾气的大量排放 ， 骑自行车则完全没有尾气 ， 可以为我们蓝天工程做点贡献 。
8、简单省钱
骑自行车这种体育运动是不需要象别的体育运动那样刻意准备的 ， 比较简单易行 。而且 ， 自行车便宜工 。买一辆汽车的钱 ， 买自行车N辆 。想想看 ， 如果你早上下楼买早点发现自行车丢了 ， 没事 ， 中午去买过一辆就是 ， 若是汽车 ， 恐怕就不能这么简单了 。
3、哪些人不宜骑自行车
1、患心脏病的人
因为在骑车过程中会增加心肌耗氧量及心功能负荷 。
2、冠心病患者
骑车可诱发心绞痛、心肌梗塞甚至猝死 。
3、风心病患者
骑车可诱发心力衰竭和心律紊乱 ， 使病情加重 。
4、高血压和脑动脉硬化病情较重者
由于骑车时精神高度集中 ， 促使体内儿茶酚胺分泌增加 ， 导致血压升高 ， 心率加快 ， 甚至可诱发脑溢血 。
5、癫痫病人
骑车出现高度紧张和兴奋 ， 可诱发癫痫发作 ， 容易发生车祸 。另外 ， 有幻想、幻视、幻觉等精神异常的人 ， 也不宜骑自行车 。
6、怀孕前3个月和妊娠后期
孕妇前3个月是胚胎着床的关键时期 ， 最好不要骑 ， 怀孕初期应该避免颠簸 ， 以防意外发生 。过了3个月倒是可以骑 ， 但也要考虑路面的平整度 ， 是一种有氧运动反而有利于婴儿的生长 。另外 ， 到了妊娠后期 ， 也最好不要骑车 ， 以防羊水早破 。孕中期很多孕妇骑自行车上下班 ， 只要骑车时间不太长 ， 还是比较安全的 。不过 ， 骑车时活动不要剧烈 ， 否则易形成下腹腔充血 ， 容易导致早产、流产 。
7、高度近视和色盲者
高度近视或色盲者 ， 其视线较短 ， 难以辨认交通信号 。
8、高度贫血、低血压、低血糖者
因为高度贫血、低血压、低血糖者容易出现脑部贫血、缺氧 ， 甚至突然晕倒 。
【骑车会损害男性生殖系统健康？研究人员否认】骑自行车对男性的影响没有想象中那么厉害 ， 其实并不会对生殖系统造成难以想象的危害 ， 适当的骑自行车对身体的好处还有很多 ， 能够锻炼身体 ， 还能为环保奉献出一份力量 ， 男性生殖系统出现问题可能并非骑自行车造成的影响 ， 平时要注意生活习惯 ， 呵护生殖器健康！

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