香椿芽拌豆腐的做法(孕妇菜谱)
香椿芽拌豆腐的做法简单是孕妇菜谱的常见菜,不一定要看香椿芽拌豆腐视频才能学会,但怎么做香椿芽拌豆腐最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道香椿芽拌豆腐吧 。
菜系及功效:孕妇菜谱
香椿芽拌豆腐的制作材料:主料:豆腐300克,鲜嫩香椿芽100克,香油10克,精盐适量 。
香椿芽拌豆腐的特色:此菜含有丰富的大豆蛋白质以及脂肪酸、钙、磷、铁等矿物质,还含有较丰富的胡萝卜素、维生素B2和维生素C,适宜孕早期的妇女食用 。维生素、矿物质对保证早期胎儿器官的形成、发育有重要作用 。
教您香椿芽拌豆腐怎么做,如何做香椿芽拌豆腐才好吃1、将香椿芽洗净后,用开水烫一下,挤去水分,切成细末 。焯烫香椿时间要短,香椿叶烫蔫即可 。
【香椿芽拌豆腐的做法(孕妇菜谱)】2、将豆腐切成0.7厘米见方的小丁,用开水烫一下,捞出放在盘内,加入香椿芽末、盐、香油拌匀即成 。
推荐阅读
- 鲫鱼豆腐汤的做法(港台菜)
- 家常红烧豆腐 红烧豆腐怎么做
- 海鲜酱蒜香炖豆腐的做法(豫菜)
- 菇鲜豆腐的做法(豫菜)
- 快手农家味西北农家煎豆腐的做法(西北菜)
- 男人豆腐吃多了会怎样?男人过量吃豆腐的危害
- 苹果粟米豆腐羹的做法(清真菜)
- 蟹肉豆腐汤的做法(清真菜)
- 孕妇可以食用油豆腐吗?食用油豆腐的好处有哪些?
- 龙园豆腐的做法(沪菜)
